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      2019江西公务员考试考前调适小睡一下允许自己适度拖延

      2019-04-16 15:04:28| 江西中公教育
      江西公务员考试网为大家提供2019江西公务员考试职位表江西公务员考?#21592;?#21517;入口报名时间江西公务员考试准考证打印入口准考证打印时间江西公务员考试成绩查询入口试题资料及笔试面试辅导班更多2019江西省公务员考试公告请关注江西公务员考试网

      临近考试同学们的思想高度紧张为了能够在?#34892;?#30340;时间内接受到更多信息很多考生选择“加班加点”进行学习这个时候就要给大家提个醒适度的调节生活节奏才能真正起到事半功倍效果

      一午睡一下为内容的吸收“加油”

      中午的时间同学们要保证一定的睡眠这个过程从现在就可以开始一方面对于应考而言可以形成与考试时间比较同步的作息时间这样更利于同学们适应考试的节奏;另一方面对于备考而言?#37096;?#20197;为接下来一天的学习做好充分的准备提高学习效?#30465;?/p>

      ?#27604;?#21320;睡的时间同学们也有所把握通常情况下20-30分钟即可太短或太长都不会有好的效果时间过短可能会觉得比较疲惫太长也会产生“没睡醒”的感受而在20-30分钟这个区间内才会让人有神清气爽的感觉

      二小睡一会为一天的学习“充电”

      许多同学在面对整天学习的过程中难免会产生一种疲惫的状态这段时间不要“熬”不要“挺”而是要放下手中的书休息一会儿在极度疲惫的状态下选择坚持会降低学习的效率并?#20063;?#21033;于知识的吸收换句话说可能做的都是无用功适得其反更是时间的浪?#36873;?#22240;此在学习疲惫的时候给自己一个放送的机会小睡一会才能为后续工作带来进展

      抓紧一切时间去复习是正确的选择但是盲目学习却不能产生作用在后续的时间内各位同学不妨调整一下习惯让自己“拖延”一下以一?#25351;?#21152;健康?#25351;?#21152;?#34892;?#30340;方式来面对后续的备考

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      (责任编辑曾志芸)

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